Врач объяснила причину головной боли на холоде

Аномальные морозы в Воронежской области стали причиной жалоб местных жителей на внезапные головные боли после выхода на улицу. Ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского ГМУ имени В. И. Разумовского Надежда Михель объяснила механизм этого явления и дала рекомендации.

Основная причина кроется в резком сужении кожных сосудов головы под действием низкой температуры. Это нарушает кровоснабжение и раздражает нервные окончания. «Организм, пытаясь защитить и согреть мозг, тут же резко расширяет артерии. Именно этот скачок вызывает кратковременную, но острую боль, похожую на ощущение «заморозки мозга» или приступ мигрени», — пояснила специалист.

Спровоцировать боль может и сам резкий перепад температур при выходе из тёплого помещения на мороз.

Для предотвращения или устранения дискомфорта врач советует:

• Обязательно носить тёплый головной убор.
• Ограничивать время пребывания на сильном холоде.
• При первых признаках боли немедленно зайти в тёплое помещение.
• Для быстрого согревания после возвращения с мороза выпить чашку горячего чая или тёплой воды.

«Обычно такая холодовая головная боль проходит самостоятельно через несколько минут в тепле», — отметила Михель.

Эксперт подчеркнула, что если боли на холоде стали регулярными, слишком сильными или сопровождаются головокружением, это повод обратиться к терапевту, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем.